Une meilleure version de vous-même

en quelques semaines grâce à un entrainement bien accompagné

Motivation

Vous ne resterez jamais seul(e) durant votre entrainement. Votre coach personnel vous accompagne à chaque séance.

Sécurité

Votre coach reste attentif à vos postures, votre confort et vos performances pour vous aider à progresser en toute sécurité.

Performance

Votre coach vous connait parfaitement, il vous aide à exploiter tout votre potentiel au travers d'un plan personnalisé.

C² Circuit Coaching, c’est le cocktail dynamique créé par 2 coachs sportifs diplômés et un nutritionniste du sport expérimenté. Basés à La Rochelle en Charente-Maritime, nous vous accompagnons dans notre salle privée de 280m², située face à l’océan à quelques pas du port des Minimes. Nous vous proposons également des séances sur-mesure de coaching individuelles ou en petits groupes.

Nous nous déplaçons dans un rayon de 30 km autour de La Rochelle ou nous vous recommandons des coachs certifiés proches de chez vous qui sauront vous accompagner sur nos programmes exclusifs.

Un suivi complet, 100% utile

Des résultats visibles, c'est 40% d'entrainement et 60 % de nutrition adaptée
Plan d'entrainement

Plan d'entrainement

POUR DÉVELOPPER VOTRE FORME

Après une première phase de rencontre et de tests encadrés, votre coach personnel vous proposera un plan d'entrainement adapté à votre condition physique initiale et à vos objectifs.

Programme nutrition

Programme nutrition

POUR SOUTENIR VOTRE ENERGIE

Notre nutritionniste expert connaît votre plan d'entrainement et vous proposera un programme nutrition sur-mesure, adapté à vos goûts comme à votre style de vie.

Consultez le programme et planifiez votre prochaine session en salle

Voir le Programme

Ce que disent nos clients

Nos abonnés et client sont notre meilleure publicité, rejoignez les !
Edwige M.

Edwige M.

PROF DE CHANT DYNAMIQUE

"J'ai adoré ma rencontre avec Émilie ! Patiente, à l'écoute et disponible, elle m'a aidé à retrouver mon énergie après des années d'inactivité."

André T.

André T.

ÉTUDIANT EXPLOSIF

"Le coaching individuel m'a bien aidé à rendre mes entraînements plus efficaces malgré mes études qui me laissent peu de temps."

Bruno L.

Bruno L.

BANQUIER CONQUÉRANT

"Les sessions collectives et l'accompagnement nutritionnel m'ont largement aidé à améliorer mes performances dans mes compétitions."

Le blog des coachs C²

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Nutrition

Les idées reçues sont nombreuses en matière de nutrition sportive et il est rare que régime alimentaire et sport fassent bon ménage ! Un déséquilibre alimentaire peut réduire les performances voire entraîner une régression.

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63 rue Helmet Bronze, Les Minimes,
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